立ち幅跳びとソフトボール投げ

 体育で、立ち幅跳びとソフトボール投げの練習をしました。
 昨日は、遠足で、たくさん歩いたので、今日の体育は運動量を減らす方向でやろうと思ってました。
 男女でそれぞれ一列作らせ、砂場で立ち幅跳びをさせました。
 体育係にメジャーを持たせて、1回目を測りました。
 次に、各人で2回練習。
 その次に、ポートボール台の上から跳ばせました。
「足のつま先で、つかんで蹴るようにして跳びましょう。」
 改めて読むと、何を言ってるか分かりにくい指示です。
「台を後ろに蹴り飛ばしましょう。」の方がいいかもしれません。
 その後、ソフトボール投げの練習に切り替えました。
 白組にグローブを持たせ、ボールを取る役をさせました。
 赤組の子は、円の中から、順に投げさせていきます。
 測定はしませんので、取る方の安全確認ができたら、私のホイッスルの合図で次々、投げさせていきました。
 1人2球投げて、白組と交代。2サイクルして、1人計4球投げさせました。
 運動量の少ない体育でした。

(2011.5.18)