心が疲れてる時は、仏教関係の本を読むと、ちょっぴり救われます。

　仏教にかぎらずキリスト教でもそうなんですが、ほとけや神に祈るときは、
「こうしてください」と祈ってはいけません。必ず、
「ありがとうございました」　と祈るか、あるいは、
「御意(みこころ)のままにならせ給え」（神が望まれるようにしてください）と祈るべきだとされています。なぜかといいますと、「ああしてください」「こうしてください」と自分勝手な願いごとをしていると、現在の自分がみじめに思えてなりません。願いごとは、現在の自分にないものを求めているのですから、現在の自分を否定しているわけです。（中略：荒井）
　では、どうするか……？　わたしたちは、「ありがとうございました」と祈るべきです。（中略：荒井）
　それが自己説得であり、自己暗示なのです。どんな状態になろうと、嘘でもいいから自分はこれでよかったのだと思っていると、そのうちに幸福になってきます。 　　　　　　ひろさちや『ほどほど人生のすすめ』（すずき出版）

　今に感謝できるようになれば、プラス思考の持ち主になれるかもしれません。

（2001.1.31）