「ポモドーロ・テクニック」をご存知ですか。
　これは、時間管理の方法の一つです。

1)25分を１ポモドーロと規定し、作業を１ポモドーロ刻み（25分毎）に分ける。
2)１ポモドーロにあたる25分間は、他のことは一切やらずにその作業に集中する。
3)１ポモドーロ25分立てば、作業途中でも切り上げて５分間の休憩を入れる。
4)４ポモドーロ毎（２時間毎）に30分程度の長い休憩を取る。
5)後は上記をくり返す。多くても１日16～20ポモドーロを上限とする。

　休みの日に家にいると、どうしてもさぼり勝ちになります。
　休息を取ることも重要なのですが、２月11日の講座の準備もあるので、やるべきことはやる必要があるのです。
　とはいっても、集中して作業をしても、途中一息入れると、その後、やる気が湧いてこずに、堕落した生活を送ってしまう場合もあるのです。
　そこで、今回、「25-集中時間管理ポモドーロ・テクニック」というiOSアプリを120円で購入し、それを使って、作業をしてみました。
　25分経つとアラームが鳴り、5分を選択して休憩。5分後にアラームがなり、25分の作業開始、というのをくり返しています。25分の作業時間が思いの外、短くて、あっという間に経ちます。でも、作業は順調にこなせています。

（2018.1.21）