昨日・今日と、夏休みのプール当番をしました。
　５・６年の全体指導をしました。１日目と２日目で微妙に変わっています。

【１日目】
1)水慣れ：ダルマ浮き10秒、クラゲ浮き10秒
2)横15ｍ：クロール往復、平泳ぎ往復、ビート板を使って背泳ぎ、足にビート板をはさんで手だけでクロール
3)洗濯機をして自由
4)縦25ｍ：１と６コースは25ｍ、２～５は、25ｍ往復で50ｍ
5)自由
【２日目】
1)水慣れ：ダルマ浮き20秒、クラゲ浮き20秒、逆の壁にタッチして戻る
2)横15ｍ：伏し浮きで行けるところまで、クロール往復、平泳ぎ往復、バタフライ往復、背泳ぎ往復、競泳
3)洗濯機をして自由
4)縦25ｍ：１と６コースは25ｍ、２～５は、25ｍ往復で50ｍ
5)縦25ｍ、泳法ごとで競泳
6)自由

（2012.7.24）